Der Schwebebalken

Der Schwebebalken ist ein reines Frauengerät. Er ist 5 m lang, 10 cm breit und bis zu 1,20 m hoch. Die geturnten Elemente sind denen, die am Boden geturnt werden, sehr ähnlich. Jedoch wird der Schwierigkeitsgrad durch die Höhe und Breite stark erhöht. Eine Übung am Schwebebalken besteht aus verschiedenen halte Elementen, Sprüngen, Elemente mit oder ohne Flugphase und Posen.

Der Schwebebalken